春のめまい

めまい

こんにちは北九州市八幡西区の漢方相談・健康相談「みつわ」です

家の前の公園の桜が満開になっておりました。数日前まではつぼみ程度だったのですが、一気に咲いた感じです。

桜

今年もまだまだコロナが落ち着く気配がないので、宴会などのお花見や花見のお祭りごとなどは中止しているようですね😥

来年こそは、ワイワイと花見ができるといいな~(^^)

春のめまい

春先の体調不良の一つに、めまいがあります。梅雨時期にも多い症状ですが、春のめまいは「熱の仕業」と考えられています。寒さで体が冷えると体力が消耗され、今まで自然に排泄されていた余分な熱の行き場がなくなり、その熱のこもりがめまいとなります。風の発熱、肩こり、頭痛、耳鳴りも行き場のない熱の仕業です。

生薬

亀板:味 甘(脾を養う。滋養強壮など) 鹹(腎を養う。固いものを柔らかくする)

性質:寒(体を冷ます)

行き場のない熱の仕業を改善するには、熱をコントロールする働きを整える必要があります。イライラ、思慮が浅い、気持ちの抑えが効かない、食べすぎ、飲み過ぎなども熱の暴走と関係しています。亀板は熱の暴走を抑えるブレーキの効きを調整してくれます

食材

あさり

あさり

味:味 甘(脾を養う。滋養強壮など) 鹹(腎を養う。固いものを柔らかくする)

性質:寒(体を冷ます)

あさりと言えば潮干狩りです。潮干狩りのシーズンは春です。旬の食材ですね。「寒」という性質は、行き場のない熱を冷ましてくれます。加熱すれば体全体を冷やさず、不用な熱の処理に働いてくれます。旬な食材には、その時期に必要な働きがあるものです。

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